Online kurs

Uyku Öncesi Yoga

Yatmadan önce zihni yavaşlatan, bedeni gevşeten nazik pratikler ve yoga nidra. Yatağınızda bile yapabileceğiniz dersler içerir.

Hemen erişim — ödemeden sonra kütüphanenizde

7 ders · toplam 114 dk · istediğiniz sırayla izleyin

Satın Al