Online kurs
Nefes ve Meditasyon Temelleri
290.00 TRY
(KDV hariç)
Pranayama tekniklerini ve farkındalık meditasyonunu sade bir dille öğrenin. Stres, kaygı ve dağınık zihin için günlük birkaç dakikalık pratikler.
Hemen erişim — ödemeden sonra kütüphanenizde
8 ders · toplam 100 dk · istediğiniz sırayla izleyin
Ücretsiz önizleme
Nefesi Gözlemlemek · 10:00