Online kurs
Kısa ve Etkili
290.00 TRY
(KDV hariç)
Yoğun günler için 10–15 dakikalık, etkisi gün boyu süren akışlar. Sabah uyanırken, öğle arasında ya da akşam masadan kalkınca; videoları istediğiniz sırayla izleyin. Kalça, bel ve omuz bölgesini rahatlatan kısa seanslarla bedeninizi her gün birkaç dakikalığına kendinize ayırın.
Bu seriyi satın alanlara 'Nefes Molası' mini serisi hediye.
Hemen erişim — ödemeden sonra kütüphanenizde
8 ders · toplam 86 dk · istediğiniz sırayla izleyin
Ücretsiz önizleme
Güne Merhaba: 10 Dakikalık Uyanış · 10:00